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劃重點!癌癥是可以預防的

2019年04月17日 15:26  來源:女性之聲

癌癥,作為嚴重威脅人類生命健康的惡性腫瘤疾病,迄今為止仍是人們談之色變的病因之一。目前,我國每年新發癌癥病例超過350萬,死亡病例超過200萬,防控形勢嚴峻。

2019年4月15-21日是第25個“全國腫瘤防治宣傳周”,今年宣傳周的主題是“科學抗癌 預防先行”。為進一步提高全社會癌癥防控意識,國家衛生健康委疾控局發布了《癌癥防治核心信息及知識要點》。該要點中明確指出,三分之一的癌癥是完全可以預防的。

三分之一的癌癥是完全可以預防的

據要點統計,我國最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來,肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病率呈顯著上升趨勢,肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。

但好消息是,國際先進經驗表明,采取積極預防(如健康教育、控煙限酒、早期篩查等)、規范治療等措施,對于降低癌癥的發病和死亡具有顯著效果。我國實施癌癥綜合防治策略較早的一些地區,癌癥發病率和死亡率已呈現下降趨勢。

世界衛生組織提出:三分之一的癌癥完全可以預防;三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治;三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。并且,我們可以通過三級預防來進行癌癥的防控,一級預防是病因預防,減少外界不良因素的損害;二級預防是早期發現,早期診斷,早期治療;三級預防是改善生活質量,延長生存時間。

預防,從健康的生活方式和規范的防癌體檢開始

世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。癌癥的發生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。因此,癌癥防控不只是中老年人的事情,而是要盡早關注癌癥預防。

國家衛生健康委疾控局指出,吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素。從小養成健康的生活方式,平衡膳食、適量運動、心情舒暢,避免接觸煙草、酒精等致癌因素,可以有效降低癌癥的發生風險。

另外,選擇專業的體檢機構進行防癌體檢,在癌癥風險評估的基礎上,針對常見癌癥進行身體檢查,能夠讓群眾知曉自身患癌風險,發現早期癌癥或癌前病變,進行早期干預。

要點表示,目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌癥。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌,超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌,胃腸鏡可以檢查消化道癌等。我們可以根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的間隔時間來進行防癌體檢。

部分致癌因素會傳染,及時關注身體危險信號

大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下,基因損傷和改變長期積累的結果,是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程,從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。致癌因素十分復雜,包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

要點指出,癌癥本身是由于自身細胞基因發生變化而產生的,是不傳染的。但一些與癌癥發生密切相關的細菌(如幽門螺桿菌)、病毒(如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是會傳染的。

通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗)可以避免感染相關的細菌和病毒,從而預防癌癥的發生。

同時,及時關注以下身體的一些癌癥危險信號也能積極防控癌癥的產生,督促患者及時到醫院就診。

1. 身體淺表部位出現的異常腫塊。

2. 體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。

3. 身體出現的異常感覺:哽咽感、疼痛等。

4. 皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。

5. 持續性消化不良和食欲減退。

6. 大便習慣及性狀改變或帶血。

7. 持久性聲音嘶啞,干咳,痰中帶血。

8. 聽力異常,鼻血,頭痛。

9. 陰道異常出血,特別是接觸性出血。

10. 無痛性血尿,排尿不暢。

11. 不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。

(信息綜合自國家衛生健康委疾控局 圖片來源:圖蟲創意)

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